Perder Peso con la Mente Subconsciente
La primera pregunta sería ¿por qué estamos en sobrepeso?. Aunque parezca que no es así, en la mayoría de los casos, el hecho de estar en sobrepeso conlleva una razón anclada en el subconsciente más profundo. De hecho podríamos averiguar cual es tal razón y al...
Cerebro y Mente, Tangible e Intangible
¿Quién dirige nuestras vidas? A veces, en nuestro recorrido por la vida nos sentimos mal, ya sea a nivel físico o mental y tenemos un parón, un bajón de energía, incluso perdemos las ganas de vivir y lo peor de ello es que podemos llegar a pensar y creernos que nos es...
Alcanzando la felicidad
¿Que es la felicidad para ti?. Con esta pregunta hemos de empezar, dado que este concepto tiene una definición concreta, pero para cada persona significa algo distinto. De hecho podríamos preguntar uno a uno y más del 60 % de los encuestados no podría responder con...
Cómo liberar el estrés de nuestra vida
Para empezar, definamos el stress o estrés. En español, la palabra como tal, viene del inglés stress, que a su vez deriva del francés antiguo estrece, que significa ‘estrechez’, ‘opresión’. Y es “el estado de tensión física o emocional que se provoca al estar en...
La perfecta y desconocida conexión
Como se suele decir, lo que es afuera es adentro, lo que es arriba es abajo. Estos son dichos referidos a nuestro estado como seres humanos. Cuando nos sentimos bien a nivel interno, se refleja a nivel externo. Suelo poner el ejemplo de aquel día que nos...
Cambia tus hábitos
Cuando hablamos de hábitos, tenemos que tener en cuenta que este concepto es muy amplio. El hábito es cualquier comportamiento con el que no nacemos, es aprendido mediante la repetición, que se realiza de forma de forma automática y habitual sin darnos...