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el dolor y las emociones

Descubre como solucionar los musculares y articulares

El ser humano durante toda su existencia, esta aquejado por multitud de dolores de distintos tipos, que complican su forma de desenvolverse en su vida cotidiana.

¿Qué es el dolor muscular?

dolores musculares
El dolores musculares y articulares puede hacernos la vida más complicada

Parece ser que la edad es determinante a la hora de que los dolores musculares sobrevengan y se instalen en nuestra vida como un compañero inseparable.

Aunque por otro lado, en muchas partes del mundo existen personas de edad avanzada, que no solo no sufren tantos dolores, sino que gozan de excelente salud tanto a nivel físico como a nivel mental.

Habría que preguntarse, cuales son los factores que hacen que unas personas sufran más dolores que otras y si podemos controlarlo de alguna manera.

Para saber como aliviarlo hemosde saber como se produce….

Empecemos sabiendo un poco más acerca de que son los dolores musculares

Tipos de dolor

Por su duración:

1.Agudo

Este tipo de dolores musculares esta delimitado en el tiempo, con poco componente psicológico. Tienden a ser dolores puntuales. Como por ejemplo el derivado de una fractura o una intoxicación alimentaria.

2.Crónico

Este dolor por el contrario, se prolonga en el tiempo y va acompañado de un componente psicológico. Lo sufre una persona con cáncer o personas afectadas con fracturas mal curadas.

Según el curso del mismo:

1.Continuo

No desaparece a lo largo del día y es persistente.

2.Irruptivo

Estos dolores musculares suele estar producido por el movimiento o alguna acción voluntaria o involuntaria del paciente.

Según la intensidad:

1.Leve

Puede realizar actividades habituales.

2.Moderado

Interfiere con las actividades habituales. Precisa tratamiento con opioides menores.

3.Severo

Interfiere con el descanso. Precisa opioides mayores.

Por su manifestación:

1.Dolores musculares o físicos

Se distingue por estar localizado en un órgano o una articulación o musculo, es decir una parte física localizada. Por ejemplo, “me duele la rodilla”, “me duelen las muñecas”, “me duele el estomago”.

2.Dolores emocionales

Este dolor aunque parece estar situado en una parte física, no lo está realmente, está vinculado directamente a un evento emocional. Se suele decir “me duele el corazón”, cuando una pareja nos abandona. “me duele el pecho”, cuando estoy angustiado. Aunque estan localizados en esas zonas físicas, la razón real del dolor suele estar relacionada con algún evento emocional.

1. el dolor y sus tipos
Cuando tenemos dolores musculares o de otro tipo, todo lo que pasa a nuestro alrededor pasa a tener menos importancia.

Formas de aliviar los dolores

De forma correctiva

1. Tratamiento farmacológico

2. Tratamientos alternativos

3. Eliminando la información que lo provoca

De forma preventiva

1. A través de la alimentación

2. A través del ejercicio físico

3. A través del control de nuestra mente

No cabe duda del poder que nuestra mente subconsciente (el pensar) ejerce sobre nuestras vidas, pero también la que ejerce nuestro corazón (el sentir), ambos íntimamente ligados.

Cuando pensamos en algo, casi siempre de manera subconsciente (más de 60.000 pensamientos al día), nuestro corazón provoca un sentir a nivel profundo, que a su vez desencadena una química a nivel cerebral asociada a ese pensar y a ese sentir y se refleja en nuestro cuerpo.

De ahí la importancia de ser conscientes de lo que pensamos en cada momento, por que según lo que estamos pensando así nos sentimos.

Un ejemplo que me gusta utilizar, es el de que la persona cierre los ojos y piense en un momento feliz y agradable de su vida. En ese justo momento se desencadena una química adecuada a ese pensar y a ese sentir y cambia hasta la postura, es algo inmediato. Por otro lado, si hacemos que la persona recuerde un momento traumático, como un accidente o la muerte de un ser querido, esa química será diferente y hará que cambie su postura e incluso su cara

Por eso es tan importante como pensamos y como nos sentimos respecto a lo que estamos pensando. Esta en nuestra mano cambiar de forma inmediata nuestro estado externo, si somos conscientes de lo que estamos pensando en ese instante.

Esto da respuesta al hecho de que una persona este andando por la calle y de pronto se empiece a sentir mal. Aunque no haya prestado atención, su subconsciente si lo hizo. Vio un color, sintió un tacto, olio un perfume, escucho un sonido, sintió un sabor determinado, que le evoco a nivel subconsciente un recuerdo, un momento determinado y su cerebro provoco esa química que en ese momento existía. En ese instante, su cuerpo se siente exactamente igual que como se sintió en ese momento, aunque pasara hace diez , veinte o cincuenta años.

Nuestro aporte, desde nuestro trabajo a través de la información en la conexión Mente/Corazón, es un video para conseguir aliviar los dolores musculares , que estén asociado a una información concreta, sin tener que saber qué lo esta provocando. El subconsciente sí lo sabe.

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