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11 maneras de aliviar el estrés

11 maneras de aliviar el estrés

11 maneras de aliviar el estrés En español, la palabra estrés, viene del inglés stress, que a su vez deriva del francés antiguo estrece, que significa ‘estrechez’ u ‘opresión’. ¿Qué es el estrés? El estrés es “el estado de tensión física o emocional que se provoca al...
Mente y Cerebro, en que se diferencian?

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 La conexión entre mente y cerebro tiene un importancia vital en nuestro día a día. Mente y cerebro, ¿Quién dirige nuestras vidas?  A veces, en nuestro recorrido por la vida nos sentimos mal, ya sea a nivel físico o mental y tenemos un parón, un bajón de energía e...
Buscando la felicidad

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Buscando la felicidad  El ser humano ha estado siempre preocupado buscando la felicidad. Aunque a veces pensaba que le haría feliz, no lo hacía al conseguirlo. ¿Estás buscando la felicidad? ¿Qué es la felicidad para ti?  Con esta pregunta hemos de empezar, dado que...
Malos habitos

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Malos hábitos Aunque los malos hábitos siempre han existido, es cierto que debido a las circunstancias que estamos viviendo estas ultimas décadas, estos han aumentado considerablemente. ¿Qué son los malos hábitos?  Cuando hablamos de hábitos, tenemos que tener en...